Ein neues Gesicht im ajstudio TEAM namens
CARSTA RUIJSESTEIN
Seit 1989 praktiziere ich Yoga und habe viele verschiedene Formen des Yoga ausprobiert, bis ich bei Ashtanga angelangt bin. Mich zieht vor allem die Intensität und Gleichmässigkeit der Ashtanga Praxis an. Zugleich geben die Übungen mir eine mentale und körperliche Entspannung, wie ich sie nur selten bei anderen Yoga Arten spüre.
Nach einer hektischen Marketingkarriere in London und New York, entschied ich mich dafür, in meine niederländische Heimat zurück zu kehren. Während der Aus- und Besinnungszeit bekam ich sehr stark das Bedürfnis, meine Freude am Yoga an Andere weiter zu geben. Dementsprechend habe ich 2008 eine 200-hour Ashtanga Ausbildung bei Caroline Klebl durchgeführt, anerkannt durch die Yoga Alliance.
Die Ashtanga Ausbildung fand in Costa Rica statt und war an sich schon eine Prüfung, da wir uns in der Regensaison befanden. Täglicher Monsoonregen, Erdverschiebungen und umgekippte Bäume haben unsere Ausbildung begleitet und unsere Nerven getestet. Ein weiterer Aspekt des Yoga wurde uns gelehrt:sehe und akzeptiere Deine Umwelt, so wie sie ist, ohne Befangenheit und ohne Urteil.
Auch meine Reiki Ausbildung, die in 2009 folgte, begleitet meinen Yoga Unterricht. Ins besondere beim Savasana kann ich bei den Teilnehmern die Entspannung vertiefen und dort, wo es notwendig ist Energie geben.
Mein Motto lautet:"Wenn es heute nicht klappt, dann vieleicht morgen. Gehe behutsam mit deinem Körper um, es ist der Einzige, den wir in diesem Leben bekommen."
In diesem Sinne freue ich mich sehr, Euch bald beim Ashtanga oder Power Yoga zu sehen.
Namaste
2008 Ashtanga Ausbildung bei Caroline Klebl, Lehrling von Sri K. Pattabhi Jois
2009 Ausbildung Reiki Grad I
2011 Ashtanga Fortbildung mit David Swensen und Shelley Washington